Wie sieht das Karate -Training aus?

Karate besteht aus drei Einzelkomponenten, die jede für sich wichtig sind, aber nur zusammen ein in sich abgeschlossenes und damit effektives Gebilde ergeben:

Kihon (Grundschule):
Erlernen und trainieren aller Karate-Techniken in deren grundlegenden Formen.

Kumite (Partnerübungen):
In diesem Teil werden die Techniken am Partner geübt. Je nach Gürtelfarbe steigert sich der Schwierigkeitsgrad bis hin zum Freikampf.

Kata (Übers.: Form):
Sie stellt einen Kampf gegen mehrere imaginäre Gegner dar. Es gibt sehr viele dieser „Formen“, deren einzelne Abläufe jedoch genau vorgeschrieben sind und dadurch ein hohes Maß an Konzentration erfordern.

Durch regelmäßiges Karate-Training werden folgende Fertigkeiten geschult und gefördert:
  • Kondition und Koordination
  • Kraft und Schnelligkeit
  • Stärkung des Herz-Kreislaufsystems
  • Stressabbau durch Bewegung
  • Steigerung des Selbstvertrauens


Für wen ist Karate geeignet?


Für alle, die Interesse und Ehrgeiz für einen der oben genannten Punkte mitbringen, egal welches Alter oder Geschlecht. Leistungsdruck oder Erfolgszwang haben wir nicht in unserem Training. D. h. jeder kann seine Fortschritte im eigenen Tempo machen, gemäß dem Motto: „der Weg ist das Ziel“! Der Spaß am Training steht für uns im Vordergrund! Interessiert? Na dann am besten gleich mal vorbeikommen und zuschauen, oder noch besser, mitmachen!

Trainingszeiten


Wochentag
Training
      Uhrzeit      
      Ort      
Übungsleiter
Wochentag
Montag
Training
Erwachsene (Fortgeschrittene)
Uhrzeit
20:00 – 21:30 Uhr
Ort
Mittelschule
Übungsleiter
Andreas Winkler
Wochentag
Donnerstag
Training
Erwachsene (Anfänger & Fortgeschrittene)
Uhrzeit
20:00 – 21:30 Uhr
Ort
Mittelschule
Übungsleiter
Andreas Winkler
Wochentag
Freitag
Training
Kinder ( 8 - 10 Jahre )
Uhrzeit
17:00 – 18:00 Uhr
Ort
Mittelschule
Übungsleiter
 
Wochentag
Freitag
Training
Kinder ( 10 - 14 Jahre )
Uhrzeit
18:00 – 19:30 Uhr
Ort
Mittelschule
Übungsleiter
 


Sportstätte


Alle unsere Trainingseinheiten finden in den Hallen der ehemaligen Mittelschule Veitsbronn, Siegelsdorf 24, 90587 Veitsbronn statt.


Kontakt



Andreas Winkler


Spartenleiter Karate
Übungsleiter Erwachsene
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