Gymnastik / Fitness

Gymnastik / Fitness


Fit ins Alter, für Frauen
      

Mit leichten Übungen bei beschwingter Musik schulen wir die Beweglichkeit und kräftigen gleichzeitig unsere Muskeln.

Ort:  Sporthalle der Mittelschule Veitsbronn

Zeit:  Montag  18.00 – 19.00 Uhr
Übungsleiterin:  Monika Weber   0911/7872144

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Fitnessgymnastik für Frauen
Bei ansprechender Musik kräftigen wir Bauch, Beine, Po und Rücken. Mit Entspannungsübungen beenden wir unsere Stunde.

Ort: Sporthalle der Mittelschule Veitsbronn

Zeit: Montag 19.00 – 20.00 Uhr
Übungsleiterin: Birgitt Schiller

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Fit sein – Fit bleiben für Sie und Ihn
Als Ausgleich zur täglichen Belastung bieten wir eine funktionelle Gymnastik mit aktueller Musik an, die sowohl das Herz- Kreislaufsystem als auch die Beweglichkeit trainiert und das Körperbewusstsein fördert.

Ort: Sporthalle der Mittelschule Veitsbronn

Zeit: Freitag  19.00 – 20.00 Uhr
Übungsleiter:  B. und M. Kamm

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Fitnessgymnastik für Jung und Alt

Gymnastik für alle die Freude an der Bewegung haben und sich durch Ausdauer, Kraft- und Dehnübungen fit und beweglich halten wollen. Die Übungen werden von flotter Musik unterstützt.

Ort:  Halle  96  Siegelsdorf

Zeit:  Mittwoch  19.45 – 20.30 Uhr
Übungsleiterin:  Andrea Tiefel

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