Aerobic


Aerobic
Aktuelle Beats und abwechslungsreiche Choreografien im high-low impact fordern nicht nur die Ausdauer, sondern auch die Konzentration.

Ort:  Halle 96 in Siegelsdorf

Zeit: Mittwoch   19.00 – 19.45 Uhr
Übungsleiterin:  Andrea Tiefel   09101/6170

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Step Aerobic
Abwechslungsreiche Step-Choreografien bringen Kreislauf und Herz in Schwung, kräftigen aber gelenkschonend die gesamte Muskulatur.
(45min Step Aerobic und 45min Workout)

Ort:  Halle  96  Siegelsdorf

Zeit:  Donnerstag  19.00 – 20.30 Uhr
Übungsleiterin:  Katharina Schuh  0911/7540571