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Sportabzeichen

Achtung: Zusatztermin Sportabzeichen-Abnahme

Am Mittwoch, den 2. August 2017 findet ab 18.30 Uhr auf dem Sportplatz am Hamesbuck auch die Sportabzeichen-Abnahme statt.


(Stand: 26.7.2017)

 


Ab dem 01.Januar 2013 sind die Sportabzeichen grundlegend reformiert worden.
Es gibt nur noch das Deutsche Sportabzeichen in neuer Form. Das Bayerische Sportleistungsabzeichen wird nicht mehr angeboten.

 

Das Deutsche Sportabzeichen         (ab 01.01.2013)

Das Deutsche Sportabzeichen (DSA) ist eine Auszeichnung des Deutschen Olympischen Sportbundes (DOSB). Es ist die höchste Auszeichnung außerhalb des Wettkampfsports und wird als Leistungsabzeichen für überdurchschnittliche und vielseitige körperliche Leistungsfähigkeit verliehen. Die zu erbringenden Leistungen orientieren sich an den motorischen Grundfähigkeiten Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination. Der Nachweis der Schwimmfähigkeit ist notwendige Voraussetzung für den Erwerb des Sportabzeichens.
Das Deutsche Sportabzeichen kann ab dem 6.Lebensjahr erworben werden.

Neu ist auch die Einführung der drei Leistungsstufen Bronze, Silber und Gold. Je nach persönlicher Leistungsfähigkeit kann das Deutsche Sportabzeichen auf einer der drei Stufen erworben werden.

Ebenfalls neu ist die Einteilung der Altersstufen. Im Kinder- und Jugendbereich für Mädchen und Jungen sind immer zwei Jahrgänge zusammengefasst. Es beginnt mit 6 und 7 Jahren und geht im Zweijahresrhythmus bis 16 und 17 Jahre. Für Männer und Frauen beginnt die Altersklasse zunächst für zwei Jahre 18 und 19 Jahre. Ab dem 20.Lebensjahr ist eine fünfjährige Stufung vorgesehen, 20 bis 24 Jahre usw., 85 bis 89 Jahre ist die letzte „Fünfergruppe“. Es folgt dann 90 Jahre und älter.

 


Der neue Leistungskatalog


Aufgeführt sind hier nur die Angebote der vier Kategorien. Die Leistungsanforderungen pro Angebot für die jeweilige Altersgruppe werden jeweils beim ersten Trainingstag im April des laufenden Jahres am Schulsportplatz ausgegeben und sind auch im Downloadbereich verfügbar (Erwachsene, Kinder/Jugendliche).

1.   Ausdauer

Für Frauen und Männer

a)   3000 m Lauf

b)   10 km Lauf

c)   7,5 km Walking oder Nordic Walking

d)   Schwimmen 800 m / 400 m / 200 m  (je nach Altersgruppe)

e)   20 km Rad fahren

2.   Kraft 

Für Frauen und Männer

a)   Medizinballwurf 2 kg

b)   Kugelstoß    (Gewicht je nach Altersgruppe)

c)   Steinstoß    (Frauen 5 kg Männer 15 kg oder 10 kg je nach Alter)

d)   Standweitsprung

e)   Gerätturnen

3.   Schnelligkeit

Für Frauen und Männer

a)   Sprint    (100 m, 50 m, 30 m, je nach Alter)

b)   25 m Schwimmen

c)   200 m Rad fahren mit fliegenden Start

d)   Gerätturnen

4.   Koordination

Für Männer und Frauen

a)   Hochsprung

b)   Weitsprung

c)   Zonenweitsprung

d)   Schleuderball

e)   Seilspringen

 f)   Gerätturnen

 

Kinder und Jugend

1.   Ausdauer

Für Mädchen und Jungen

a)   Dauer - Geländelauf

b)   Schwimmen    (200 m oder 400 m je nach Alter)

c)   Radfahren    (5 km oder 10 km je nach Alter)

d)   Langstrecke    (Mädchen 800 m,  Jungen 1000 m)

2.   Kraft

Für Mädchen und Jungen

a)   Schlagball oder Wurfball

b)   Kugelstoß    ab 12 Jahre möglich

c)   Standweitsprung

d)   Gerätturnen

3.   Schnelligkeit

Für Mädchen und Jungen

a)   Sprint    (30 m, 50 m, 100 m, je nach Alter)

b)   25 m Schwimmen

c)   200 m Rad fahren mit fliegenden Start    (ab 8 Jahre möglich)

d)   Gerätturnen

4.   Koordination

Für Mädchen und Jungen

a)   Hochsprung

b)   Weitsprung    (erst ab 12 Jahre möglich)

c)   Zonenweitsprung    (von 6 bis 11 Jahre möglich)

d)   Zonenweitwurf    (von 6 bis 11 Jahre möglich)

e)   Schleuderball    (erst ab 12 Jahre möglich)

 f)   Seilspringen

g)   Gerätturnen

 
 


 

 

Sportabzeichenprogramm 2017

Liebe Sportabzeichenteilnehmer,


Neben unseren Vorbereitungsstunden, die immer mittwochs stattfinden, bieten wir zusätzlich an:

Ausdauer: Jeden Sonntag von 9.30 – 10.30 Uhr findet an der Bernbacher Steige im Ortsteil Bernbach (gegenüber der Tankstelle) ein Jogging- und Walking Programm statt.

Gerätturnen und Seilspringen: Jeden Freitag von 20.00 – 21.00 Uhr kann dieses Angebot in der Sporthalle der Mittelschule wahrgenommen werden.

Hochsprung: Ab Dienstag, 02.Mai 2017 kann ab 18.00 Uhr der Hochsprung am ASV Sportzentrum an der Obermichelbacher Straße geübt werden.

Trainingsbeginn für das Sportabzeichen am Mittwoch, 26.April 2017
jeweils ab 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr
am Schulsportplatz an der Retzelfembacher Straße.


Beginn der Leistungsabnahme für das Sportabzeichen   14.00 Uhr bis 16.30 Uhr
(Anmeldemöglichkeit bis 15.00 Uhr !!)
Samstag, 24.Juni 2017    ASV Sportzentrum    Alle leichtathletischen Disziplinen

Weitere Leistungsabnahmen jeweils mittwochs
18.30 Uhr bis 20.00 Uhr

Datum                Sportanlage                  Abnahme


28.06.17        ASV Sportzentrum       Langstrecken, Kugel-, Steinstoß, Medizinballwurf

05.07.17        ASV Sportzentrum       Sprint, alle Sprungdisziplinen, Schleuderballwurf 

12.07.17        ASV Sportzentrum       Langstrecken, Kugel-, Steinstoß, Hochsprung

19.07.17        ASV Sportzentrum       Sprint, alle Sprungdisziplinen, Schleuderballwurf

26.07.17        ASV Sportzentrum       Langstrecken, Kugel-, Steinstoß, Hochsprung

 

Schwimmen im Veitsbad         ab 18.30 Uhr
Montag, 26.06.17       Erster Schwimmtermin
Montag, 10.07.17       Zweiter Schwimmtermin
Extratermin: Montag, 03.07.17   Beginn: 9.00 Uhr

 

Rad fahren 
Treffpunkt in Siegelsdorf
(Langenzenner Straße)
Sonntag, 09.07.17       Rad fahren  (10 km, 20 km)        Beginn 08.00 Uhr

 

Gerätturnen und Seilspringen 
Treffpunkt: Sporthalle der Mittelschule an der Siegelsdorfer Straße 24  
Beginn: 18.30 Uhr

Termin:  Freitag, 14.Juli 2017

 

Termin für 200m Rad fahren wird nach bedarf festgelegt !! 

 



Hier finden Sie die jeweiligen Bedingungen für das
Deutsche Sportabzeichen zum Download:


Erwachsene


Kinder/Jugendliche

 

 

Trainer

Das ist unser Trainerteam:        

 

Kinder:                Antje Nürnberger
                           Manuela Schuster          

 

Jugendliche:     Michael Schuster
                           Tobias Hettl

            
                         

Trainingszeiten

Trainingszeiten  

 

In den Wintermonaten in der Mittelschule Veitsbronn und in den Sommermonaten auf dem Sportgelände „Am Hamesbuck“.  

 

Kinder ab 5 Jahre bis 7 Jahre                    Freitag 16.00 Uhr bis 17.00 Uhr
                                                                   Dieses Training findet zur Zeit mangels Übungsleiter/Helfer nicht statt. 

Kinder ab 8 Jahre                                       Dienstag 17.00 Uhr bis 18.30 Uhr

Kinder ab 9 Jahre bis 11/12 Jahre              Dienstag 17.00 Uhr bis 18.30 Uhr
                                                                    Freitag 16.30 Uhr bis 18.30 Uhr

Schnuppertraining für Kinder ab 8 Jahren immer Dienstags von 17.00 Uhr bis 18.30 Uhr

Jugendliche ab 12/13 Jahre:                       Montag (nur in den Sommermonaten), Dienstag und Donnerstag 18.00 bis 20.00 Uhr